健康知道
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痛经伴随腿酸可能由激素水平波动、盆腔充血、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起。
1、激素波动月经期前列腺素分泌增加会刺激子宫收缩，可能引发腿部放射性酸痛，可通过热敷腹部缓解。
2、盆腔充血经期盆腔血管扩张压迫神经，可能引起下肢酸胀感，建议侧卧体位减轻压迫。
3、钙质缺乏低钙状态易导致肌肉痉挛，表现为经期下肢酸软，需适量补充牛奶、豆制品等富钙食物。
4、腰椎病变腰椎间盘突出可能因经期水肿加重神经压迫，出现下肢放射痛，需骨科就诊排查。
建议经期避免剧烈运动，适量补充温热的红糖姜茶，若症状持续加重需妇科与骨科联合诊疗。
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