健康知道
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泡脚对痛风有一定缓解作用，主要通过促进局部血液循环、减轻关节肿胀等方式改善症状，但需注意水温控制与发作期禁忌。
1、促进循环温水泡脚可扩张足部血管，加速尿酸代谢，缓解关节沉积。建议使用40℃以下温水，避免高温刺激。
2、减轻肿胀水中浮力可减少关节压力，配合轻柔按摩有助于消退红肿。急性发作期需暂停泡脚。
3、放松肌肉温热作用能松弛痉挛的肌肉组织，改善关节活动度。可加入适量生姜或艾叶增强效果。
4、辅助睡眠睡前泡脚能调节自主神经，缓解疼痛导致的失眠。合并糖尿病或皮肤破损者禁用。
痛风患者日常需控制高嘌呤饮食，限制酒精摄入，急性期及时就医规范用药，泡脚仅作为辅助护理手段。
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