健康知道
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胃痛胃烧灼感可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、就医检查等方式缓解。该症状通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣、油腻、过酸食物，选择清淡易消化的米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减少胃部负担。
2、药物治疗奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，枸橼酸铋钾可保护胃黏膜。须在医生指导下使用。
3、改善习惯避免吸烟饮酒，餐后2小时内不要平卧，睡觉时垫高枕头，减轻夜间胃酸反流。
4、就医检查若症状持续超过1周或加重，可能需胃镜检查排除胃溃疡、反流性食管炎等器质性疾病。
发作时可饮用温蜂蜜水缓解灼烧感，长期症状建议记录饮食日记帮助医生判断诱因，定期复查调整治疗方案。
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