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脚气病是缺什么元素造成的

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脚气病是缺什么元素造成的

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
维生素B1缺乏病又称脚气病,是种常见病。所以脚气病由缺乏维生素B1引起的,其主要病因有一、饮食不均衡,肉类或豆类摄入量不足引起的硫胺素缺乏。二、由于酗酒、各种胃肠道或其他疾病引起的。三、时常运动的人也可能出现维生素B1不足的症状。四、生长发育迅速的小儿、孕母、乳母,或摄食碳水化合物较多者和有发热感染时,需要维生素B1增加,如不补充,也会有危险。五、不喜欢鱼、肉、蔬菜,而爱喝加有砂糖的清凉饮料的人,也容易造成维生素B1不足。对于脚气病可以改善饮食,多食用富含维生素B的食物,另外除改善饮食营养外,还可以口服维生素B1缓解。

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指甲上有黑道可能由外伤、真菌感染、黑色素瘤、营养不良、血液循环不良等原因引起,可通过日常护理、药物治疗、手术等方式改善。 1、外伤:指甲受到外力撞击或挤压可能导致局部出血,形成黑道。这种情况通常无需特殊治疗,随着指甲生长,黑道会逐渐消失。避免再次受伤,保持指甲清洁干燥即可。 2、真菌感染:真菌感染可能导致指甲变色,出现黑道。使用抗真菌药物如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、氟康唑片等,每日涂抹或口服,持续治疗数周至数月。同时注意个人卫生,避免共用指甲剪等工具。 3、黑色素瘤:指甲上的黑道可能是黑色素瘤的早期表现。黑色素瘤与紫外线暴露、遗传因素有关,通常伴有指甲变形、颜色加深等症状。需及时就医,进行皮肤镜检查或活检,确诊后可能需要手术切除或放疗。 4、营养不良:缺乏维生素B12、铁等营养素可能导致指甲出现黑道。通过饮食补充富含维生素B12的食物如动物肝脏、鸡蛋、牛奶,以及富含铁的食物如菠菜、红肉、豆类,必要时可服用维生素B12片、铁剂等补充剂。 5、血液循环不良:血液循环不良可能导致指甲供血不足,出现黑道。改善血液循环可通过适量运动如散步、游泳、瑜伽,避免长时间保持同一姿势,必要时可服用改善微循环的药物如银杏叶提取物片、丹参片等。 指甲上有黑道时,建议调整饮食结构,增加富含维生素和矿物质的食物摄入,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。适量运动有助于促进血液循环,改善指甲健康。同时,保持指甲清洁干燥,避免使用刺激性化学品,定期修剪指甲,防止感染。如黑道持续存在或伴有其他异常症状,应及时就医,进行专业诊断和治疗。

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