健康知道
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脸上长小痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温水清洁面部，避免使用油腻护肤品。
2、毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可选用含水杨酸的护肤品帮助角质脱落。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等外用抗菌药物。
4、激素水平波动月经周期或压力导致的雄激素升高会刺激皮脂腺，常见于下颌部位痘痘。严重者可遵医嘱使用螺内酯等抗雄激素药物。
避免挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善皮肤状态。若痘痘持续加重或留下瘢痕需及时就医。
脚部疼痛的茧子或鸡眼可通过温水泡脚软化角质、使用鸡眼贴、局部涂抹水杨酸软膏、就医手术切除等方式治疗。通常由长期摩擦压迫、足部畸形、真菌感染、行走姿势不当等原因引起。
1、温水泡脚每日用40度左右温水浸泡患处15分钟，配合浮石轻柔打磨，可缓解角质层增厚引起的疼痛，避免自行撕扯硬皮。
2、鸡眼贴含40%水杨酸的鸡眼贴能溶解角质，需连续使用5-7天，使用期间避免沾水，糖尿病患者慎用。
3、水杨酸软膏局部涂抹10%水杨酸软膏可促进角质脱落，需配合无菌敷料保护周围皮肤，孕妇及皮肤破损者禁用。
4、手术切除顽固性鸡眼可能需冷冻治疗或手术切除，尤其合并足部骨骼畸形者，术后需穿减压鞋避免复发。
选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立行走，足部畸形者建议定制矫形鞋垫，反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
