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房颤复律后可通过适量吃富含钾镁的食物、低脂高纤维食物、深海鱼类等维持心脏健康，也可遵医嘱使用胺碘酮片、华法林钠片、普罗帕酮片、美托洛尔缓释片、地高辛片等药物。建议定期复查，在医生指导下调整饮食和用药方案。
一、食物
1、富含钾镁的食物
香蕉、菠菜、紫菜等食物含钾镁丰富，有助于稳定心肌细胞膜电位，减少心律失常风险。钾能调节心肌兴奋性，镁可改善心肌能量代谢。每日摄入蔬菜水果300-500克，避免过量以防胃肠不适。
2、低脂高纤维食物
燕麦、糙米等全谷物及西蓝花、苹果等富含膳食纤维，可降低胆固醇水平，减轻动脉硬化风险。膳食纤维还能延缓糖分吸收，对合并糖尿病的房颤患者尤为重要。注意逐渐增加摄入量以避免腹胀。
3、深海鱼类
三文鱼、沙丁鱼含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎和抗血栓作用，每周食用2-3次有助于维持血管弹性。烹调时建议清蒸或水煮，避免高温油炸破坏营养成分。对海鲜过敏者应谨慎选择替代品。
4、坚果种子类
核桃、亚麻籽含α-亚麻酸和植物甾醇，适量食用可改善血脂谱。每日摄入15-20克为宜，选择原味未加工产品。坚果热量较高，肥胖患者需控制总量，避免与其他高脂食物同食。
5、绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可能通过抑制血小板聚集保护心血管。建议每日饮用2-3杯淡茶，避免空腹饮用或与药物同服。失眠患者应控制下午后的摄入时间。
二、药物
1、胺碘酮片
用于维持窦性心律，通过延长心肌动作电位时程发挥作用。常见不良反应包括甲状腺功能异常和角膜微粒沉积，用药期间需定期监测甲状腺功能和眼科检查。不可与某些抗生素联用。
2、华法林钠片
抗凝药物预防血栓栓塞，需根据INR值调整剂量。服药期间需避免大量摄入维生素K含量高的食物如菠菜、动物肝脏，并注意观察牙龈出血等出血倾向。需定期进行凝血功能检测。
3、普罗帕酮片
钠通道阻滞剂类抗心律失常药，适用于无器质性心脏病患者。可能引起口干、味觉改变等反应，严重心动过缓者禁用。用药期间应监测心电图变化，避免与β受体阻滞剂联用。
4、美托洛尔缓释片
β受体阻滞剂可控制心室率，减轻心脏负荷。常见副作用包括乏力、头晕，哮喘患者慎用。服药期间需监测心率和血压，不可突然停药，需遵医嘱逐步减量。
5、地高辛片
正性肌力药物用于控制快速心室率，尤其适合合并心衰患者。需警惕恶心、黄视等中毒症状，低钾血症会增加中毒风险。用药期间应定期检测血药浓度和电解质水平。
房颤复律后需长期维持健康生活方式，每日进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动诱发心律失常。保证7-8小时睡眠，控制体重指数在18.5-24之间。戒烟限酒，管理好血压、血糖等基础疾病。定期心内科随访，复查心电图和心脏超声，及时调整治疗方案。外出时随身携带医疗警示卡，记录用药信息和主治医生联系方式。
