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儿童睡眠障碍会导致活动能力下降吗

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儿童睡眠障碍会导致活动能力下降吗

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陈仓翼
陈仓翼 江汉油田总医院 主治医师
儿童睡眠障碍会导致活动能力下降。因为儿童睡眠障碍会导致儿童失眠或者难以入睡等症状,这样会导致儿童睡眠不足。如果儿童睡眠不足8小时以上的时候,会影响到患儿的新陈代谢或者免疫力,从而导致患儿发育迟缓等情况。当患儿发育迟缓的时候,活动能力也会下降。所以家长发现患儿有睡眠障碍的时候,需要及时诊断,通过药物和心理疗法来治疗。

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散步是可以缓解神经衰弱的,神经衰弱是由于患者长期处于精神压力过大、精神紧张等状态下,导致精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。主要表现为情绪烦躁、睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现,神经衰弱多是由于精神心理因素所致。所以,在日常生活中除了应用药物治疗以外,还要养成良好的生活习惯、养成良好的作息规律,避免熬夜,可以进行适当的有氧运动,如散步、瑜伽、打太极拳等,这可以转移患者注意力,放松身心,同时还可以增强体质,有利于神经衰弱的恢复。

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