健康知道
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宫颈糜烂不会传染男性。宫颈糜烂是宫颈柱状上皮外移的生理现象，并非疾病或感染，主要与激素水平变化有关。
1、生理现象宫颈糜烂属于女性宫颈正常生理变化，雌激素水平升高可能导致宫颈管内柱状上皮外翻，呈现糜烂样外观。
2、激素影响青春期、妊娠期或口服避孕药等情况下，体内雌激素水平升高可能加重宫颈柱状上皮外移程度。
3、检查鉴别出现异常分泌物或接触性出血时需就医检查，通过宫颈TCT和HPV检测排除宫颈炎或癌前病变等病理性改变。
4、伴侣防护若合并宫颈炎或HPV感染等疾病时可能通过性接触传播病原体，建议伴侣共同进行相关筛查和治疗。
定期妇科检查可明确宫颈健康状况，日常注意会阴清洁卫生，避免不洁性行为。
来月经期间可以适量喝纯牛奶。纯牛奶富含钙质和蛋白质，有助于缓解经期不适，但乳糖不耐受或经期胃肠敏感者可能出现腹胀腹泻。
1、营养补充纯牛奶含钙可缓解子宫平滑肌痉挛，优质蛋白帮助维持体力。建议选择温热牛奶，避免冷藏刺激胃肠。
2、消化影响经期激素变化可能降低乳糖酶活性，乳糖不耐受人群可改用舒化奶或酸奶，减少腹胀概率。
3、温热饮用将牛奶加热至40℃左右饮用，既能促进钙吸收，又可避免冷饮导致血管收缩加重痛经。
4、个体差异子宫内膜异位症或经期腹泻严重者，建议暂时用豆浆替代，待月经后期再逐步恢复牛奶摄入。
经期饮食需注意保暖和易消化，可搭配燕麦、红枣等暖宫食物，若出现持续腹泻或腹痛加剧应及时就医。
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