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更年期失眠厉害怎么办

提问时间：2022-12-02 11:20 | 1人回答 | 90次阅读

更年期失眠更年期失眠

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更年期失眠厉害怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-02 11:35

在更年期失眠厉害的患者可以在医生的指导下，通过服用安眠药的方式来进行治疗，并且在平时的时候，患者可以适当地进行一些体育锻炼，因为适当地进行体育锻炼可以改善失眠的情况。在平时的生活中，患者应该要避免有太大的精神压力，因为精神压力过大容易引起失眠的现象发生。同时患者可以适当地进行一些按摩，从而改善失眠的症状。

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