首页 > 骨科

瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗?

| 1人回答 | 44次阅读

问题描述:
瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗?

全部回答
1条回答

王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
你平时坐姿不良就会致使你步态异常,多次出现脊柱侧弯或者驼背的情况。这种病情你是需要有做许多矫正锻练来稳定你的个人姿态。是可以根据个人情况做瑜伽矫正脊柱侧弯。而且可以佩带矫形器,平时可以溜冰以及吊单杠,做脊柱健身操等缓解病情,同时防止不良姿势。

其它精选问题

推荐 半月板损伤且有积液治疗方法有哪些

半月板损伤且有积液可通过保守治疗、关节腔穿刺抽液、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外伤、关节炎等原因引起。

1、保守治疗

适用于轻度损伤,包括制动休息、冰敷消肿、佩戴支具保护关节。减少跑跳运动,避免上下楼梯等加重损伤的动作。

2、关节腔穿刺抽液

关节积液量多时可进行穿刺抽液,减轻关节腔内压力。抽液后可能需注射玻璃酸钠等药物帮助润滑关节。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛和促进软骨修复。药物需在医生指导下使用。

4、手术治疗

严重损伤需关节镜下行半月板缝合或部分切除术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

恢复期间避免剧烈运动,可进行游泳等低冲击运动,控制体重减轻关节负担,必要时使用拐杖辅助行走。

相关阅读精选

点击查看更多