健康知道
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小孩经常头痛可能由遗传因素、睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、减少屏幕时间、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素家族性偏头痛倾向可能增加孩子头痛概率，建议家长记录发作频率并观察伴随症状，医生可能开具布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或赛庚啶片等药物。
2、睡眠不足学龄期儿童每日睡眠不足8小时易诱发紧张性头痛，家长需固定就寝时间，创造安静睡眠环境，避免睡前使用电子设备。
3、用眼过度长时间阅读或使用电子产品会导致视疲劳性头痛，家长应监督孩子每用眼40分钟休息10分钟，适当进行眼部热敷。
4、鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为前额胀痛、鼻塞等症状。需耳鼻喉科检查后使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻用糖皮质激素。
日常注意保持规律饮食，避免含酪胺食物如巧克力，头痛持续超过2小时或伴呕吐需及时就医。
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