健康知道
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糖尿病患者需重点关注血糖监测、饮食控制、运动管理和药物规范使用四个方面。
1、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，有助于及时调整治疗方案，避免血糖波动过大。
2、饮食控制限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐方式稳定血糖。
3、运动管理每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，运动前后监测血糖，防止发生低血糖反应。
4、药物使用严格遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素，不可自行增减药量，定期复查糖化血红蛋白等指标。
建议戒烟限酒，保持规律作息，每3-6个月进行并发症筛查，出现异常症状及时就医。
糖尿病患者口干舌燥可通过调整饮水量、控制血糖、改善饮食、药物治疗等方式缓解。口干舌燥通常由高血糖、药物副作用、脱水、口腔疾病等原因引起。
1、调整饮水量每日少量多次饮水，保持口腔湿润，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。建议选择白开水或无糖淡茶，限制含糖饮料摄入。
2、控制血糖严格监测血糖水平，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药。高血糖会导致渗透性利尿，加剧口干症状，血糖稳定后症状可缓解。
3、改善饮食减少高盐、辛辣食物摄入，增加富含水分的蔬菜水果如黄瓜、西红柿。避免酒精和咖啡因等利尿物质，防止加重脱水。
4、药物治疗若由口腔疾病引起，可遵医嘱使用人工唾液替代剂如羧甲基纤维素钠溶液，或治疗口腔感染的药物如甲硝唑含漱液、氯己定含漱液。
糖尿病患者出现持续口干应定期检查血糖和肾功能，保持口腔清洁，必要时到内分泌科或口腔科就诊评估。
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