健康知道
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哮喘患者需注意避免诱发因素、规范用药、监测病情及保持健康生活方式，主要管理措施包括环境控制、药物管理、症状监测和应急准备。
1、环境控制避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内通风干燥，冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。
2、药物管理遵医嘱规律使用控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂，避免自行调整剂量。
3、症状监测每日记录峰值呼气流速值，识别胸闷、夜间憋醒等加重征兆，症状持续恶化需立即就医。
4、应急准备随身携带速效支气管扩张剂，制定急性发作处理预案，中重度发作时及时呼叫急救。
日常注意均衡饮食，适当进行游泳等有氧运动，避免剧烈运动诱发喘息，定期复查肺功能评估控制情况。
夏季预防感冒可通过增强免疫力、保持环境卫生、合理使用降温设备、科学补充水分等方式实现。
1、增强免疫力保证充足睡眠与适度运动，可食用富含维生素C的柑橘类水果，必要时遵医嘱服用转移因子口服液等免疫调节剂。
2、环境卫生定期开窗通风，空调滤网每两周清洗一次，室内湿度建议维持在50%左右，可使用空气净化器减少病原体滋生。
3、合理降温避免空调直吹，室内外温差不超过7摄氏度，夜间睡眠时选择定时关闭空调，出汗后及时更换干爽衣物。
4、科学补水每日饮水量不少于1500毫升，可适量饮用淡盐水或电解质水，避免大量进食冰镇食品刺激咽喉黏膜。
出现持续发热或咽痛加重时应及时就医，日常可准备板蓝根颗粒等中成药以备不时之需，但须在医师指导下使用。
