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痛风性关节炎患者可以适量食用部分肉类，但需严格控制高嘌呤肉类摄入。适合的肉类有鸡胸肉、瘦猪肉、鸭胸肉、兔肉，同时可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸水平。
一、食物1. 鸡胸肉鸡胸肉属于低嘌呤肉类，每100克嘌呤含量低于100毫克，适合痛风患者适量食用。
2. 瘦猪肉选择脂肪含量低的猪里脊肉，每周摄入量控制在200克以内，建议水煮或清蒸方式烹调。
3. 鸭胸肉去皮鸭胸肉嘌呤含量中等，需注意食用频率，每月不超过3次，每次不超过100克。
4. 兔肉兔肉富含优质蛋白且嘌呤含量较低，可作为红肉的替代选择，建议每周食用1次。
二、药物1. 别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于原发性高尿酸血症患者。
2. 非布司他新型选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肝肾副作用较小，需监测肝功能。
3. 苯溴马隆促进尿酸排泄药物，适用于尿酸排泄减少型患者，禁用于肾结石患者。
建议痛风患者每日肉类总量控制在100-150克，避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，烹饪时先焯水可减少部分嘌呤，同时保持每日2000毫升以上饮水量促进尿酸排泄。
痛风脚痛强忍走路可能加重关节损伤。痛风急性发作时足部关节红肿热痛，强行行走会加剧炎症反应，导致关节软骨侵蚀、尿酸结晶沉积增多。
1、关节损伤行走时机械摩擦会破坏被尿酸结晶侵蚀的关节面，可能诱发永久性骨关节炎。建议发作期使用拐杖减少负重，医生可能开具秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片。
2、炎症扩散持续活动促进炎性介质释放，可能使单关节发作发展为多关节受累。需严格卧床抬高患肢，可配合局部冰敷，医生可能推荐使用苯溴马隆片、别嘌醇片等降尿酸药物控制病情。
痛风发作期间应保持患肢制动，每日饮水量超过2000毫升促进尿酸排泄，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等摄入。
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