健康知道
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肌肉拉伤不治疗可能引发局部炎症加重、肌肉纤维化、慢性疼痛、功能障碍等后果。
1、炎症加重未及时处理的拉伤会导致局部毛细血管持续出血，引发无菌性炎症扩散，表现为红肿热痛加剧，需通过冰敷制动缓解。
2、肌肉纤维化损伤部位修复过程中胶原过度沉积，形成瘢痕组织替代正常肌纤维，可通过超声波治疗和拉伸训练改善弹性。
3、慢性疼痛瘢痕粘连压迫神经末梢或肌力失衡导致代偿性疼痛，表现为持续性钝痛，需采用推拿或局部封闭治疗。
4、功能障碍严重拉伤可能造成肌腱挛缩或肌肉萎缩，影响关节活动度，后期需通过康复训练恢复肌力协调性。
急性期应遵循RICE原则制动，恢复期逐步进行等长收缩训练，避免剧烈运动造成二次损伤。
痛风脚踝消肿止痛可通过休息制动、冰敷镇痛、药物缓解、碱化尿液等方式治疗。痛风急性发作通常由高嘌呤饮食、关节损伤、尿酸排泄减少、遗传代谢异常等原因引起。
1、休息制动急性期严格卧床抬高患肢，避免关节负重活动。使用支具固定踝关节减少摩擦，可缓解红肿热痛症状。
2、冰敷镇痛发作48小时内每2小时冰敷15分钟，血管收缩可减轻炎性渗出。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹。
3、药物缓解秋水仙碱可抑制中性粒细胞趋化，非甾体抗炎药如塞来昔布能阻断前列腺素合成，糖皮质激素如泼尼松适用于顽固性发作。需在医生指导下选择剂型。
4、碱化尿液碳酸氢钠片可提高尿液pH值，促进尿酸溶解排泄。治疗期间每日饮水量应超过2000毫升，避免酒精及高果糖饮料。
缓解期需长期控制血尿酸水平，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，定期监测肾功能及尿酸值。
