健康知道
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月经量少且呈黑褐色可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜薄等原因引起。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，表现为月经量少且颜色深，可通过调节作息和心理疏导改善。
2、宫腔粘连多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜损伤粘连，经血排出受阻，常伴有周期性腹痛，需通过宫腔镜手术分离粘连。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制卵泡发育，表现为月经稀发、经量少且色暗，可能伴随痤疮和多毛，需用短效避孕药调节激素水平。
4、子宫内膜薄反复刮宫或结核感染会破坏子宫内膜基底层，导致内膜增生不良，经量减少颜色加深，可采用雌激素周期疗法促进内膜修复。
建议适量食用红枣、枸杞、菠菜、猪肝等补血食物，避免生冷刺激饮食，保持适度运动，若症状持续需妇科就诊。
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