健康知道
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牙齿酸倒多数可以自行恢复，通常由牙釉质磨损、牙龈萎缩、牙齿敏感、龋齿等原因引起。
1、牙釉质磨损：长期进食酸性食物或刷牙力度过大会导致牙釉质变薄，减少牙齿保护层。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免进食过多酸性食物。
2、牙龈萎缩：牙龈退缩会暴露牙根表面，导致牙齿敏感酸倒。日常使用抗敏感牙膏，保持口腔卫生，避免用力刷牙刺激牙龈。
3、牙齿敏感：牙齿神经外露会引起短暂酸痛，可能与牙周病或牙齿裂纹有关。可使用脱敏牙膏，严重时需就医进行脱敏治疗或填充修复。
4、龋齿：蛀牙侵蚀牙体组织会导致持续性酸软疼痛，常伴有牙齿发黑、食物嵌塞。需及时进行补牙治疗，避免龋洞加深损伤牙髓。
日常减少冷热酸甜刺激，选择含硝酸钾的脱敏牙膏，若症状持续超过一周或疼痛加剧建议就诊检查。
牙龈变黑可能由色素沉着、吸烟、重金属沉积、牙龈炎等原因引起，可通过口腔清洁、戒烟、专业洁治、药物治疗等方式改善。
1、色素沉着长期饮用咖啡或浓茶可能导致牙龈边缘出现褐色或黑色沉积，属于生理性色素沉着。建议减少摄入深色饮品，定期进行超声波洁牙。
2、吸烟烟草中的焦油成分会附着在牙龈表面形成黑斑。戒烟后色素沉积通常可逐渐消退，配合使用含过氧化氢的美白牙膏有助于改善。
3、重金属沉积长期接触铅、汞等重金属可能导致牙龈边缘出现蓝灰色线状色素沉着。需排查职业暴露史，严重者需进行重金属螯合剂治疗。
4、牙龈炎慢性牙龈炎可能伴随牙龈组织坏死性变黑，与牙菌斑堆积有关。表现为牙龈出血、肿胀，可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。
日常建议选用软毛牙刷轻柔清洁牙龈缘，每年进行口腔检查，发现异常色素改变及时就诊排除恶性黑色素瘤等疾病。
