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肾结石复发可通过调整饮水习惯、控制饮食结构、药物治疗、定期复查等方式干预。复发通常由水分摄入不足、高草酸饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、调整饮水习惯每日饮水不足导致尿液浓缩，建议保持2000毫升以上饮水量，均匀分配于全天，可降低尿液中结晶物质浓度。
2、控制饮食结构高草酸食物如菠菜、坚果易诱发结石，需限制摄入；同时减少高嘌呤饮食，增加柑橘类水果帮助碱化尿液。
3、药物治疗尿酸结石可遵医嘱使用别嘌醇片，感染性结石需配合磷霉素氨丁三醇散，草酸钙结石可考虑枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。
4、定期复查每半年进行泌尿系超声及尿液分析，监测结石形成趋势。存在甲状旁腺功能亢进等代谢疾病时需同步治疗原发病。
建议保持适度运动促进小结石排出，出现腰痛、血尿等症状时及时就医，避免结石导致肾积水等并发症。
输尿管结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式促进排出。结石移动速度主要与结石大小、位置、输尿管状态及个人体质有关。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿流冲刷力，有助于直径小于5毫米的结石自然排出，建议分次饮用温水避免加重肾负担。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解水肿，枸橼酸钾调节尿液酸碱度，需在医生指导下联合使用。
3、体外冲击波碎石适用于直径5-10毫米的结石，通过高频声波将结石粉碎成小于3毫米的颗粒，术后需配合体位引流促进残石排出。
4、输尿管镜取石针对嵌顿性结石或合并感染的情况，采用钬激光或取石篮直接取出结石，术后需留置双J管2-4周防止输尿管狭窄。
急性发作期应避免剧烈运动，选择低草酸饮食减少菠菜坚果摄入，定期复查超声监测排石进度。
