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更年期失眠的病人需要吃什么好

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更年期失眠的病人需要吃什么好

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
目前已经出现更年期综合症了,目前主要是感觉脾气不太稳定,而且晚上也会经常出现失眠,这种时候出现有可能是更年期综合症的可能性,可以看一看有没有潮热,有没有月经方面变化,建议应用中药调理比较好。平时要吃一些热量比较低的食物,新鲜水果的热量低于果汁,新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物,清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供外食时选择的上好的低热量食物。合理搭配膳食,少食高脂肪、高蛋白食物。对于高蛋白及补品的摄入,可以合理增加。

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最常见的脊髓炎是机体的一种非特异性的免疫性的炎症反应,他通常是由病毒病毒感染所诱发的。病毒感染激发机体的一些异常的免疫应答,这些异常的免疫应答会损伤脊髓,从而导致脊髓炎,这是脊髓炎最常见的一种原因。另外还有一些其他原因也可以引起脊髓炎,比如说会有一些风湿性免疫性的疾病,比如系统性红斑狼疮,结缔组织病,还有一些干燥综合症等,也会累及到脊髓造成脊髓炎症,这个需要风湿免疫科进行相关的诊疗。第三种,还有一种中枢神经脱髓鞘的疾病,这类疾病主要包括两种。第一种是多发性硬化,第二种是视神经脊髓炎,这两种疾病会造成中枢神经系统脱髓鞘,从而导致脊髓炎症,出现相应的临床表现。

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