健康知道
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胃胀气痛可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式快速解决。
1、调整饮食避免食用易产气食物如豆类、碳酸饮料，选择清淡易消化的米粥、面条，少量多餐减轻胃肠负担。
2、腹部按摩顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，配合热敷缓解痉挛，每次按摩10-15分钟为宜。
3、药物治疗可在医生指导下使用西甲硅油、二甲硅油等消泡剂，或胰酶制剂帮助消化，切勿自行服用止痛药掩盖症状。
4、就医检查若持续胀痛超过24小时或伴随呕吐、便血，需及时就医排除肠梗阻、胃炎等器质性疾病。
日常注意细嚼慢咽，餐后适度散步，避免紧束腰带来预防胃胀气痛发作。
