膝盖屈伸咯吱咯吱的响是怎么回事

| 1人回答 | 34次阅读

膝盖

问题描述：

膝盖屈伸咯吱咯吱的响是怎么回事

全部回答
共1条回答

张博首都医科大学附属北京朝阳医院副主任医师

膝盖屈伸咯吱咯吱响可能由生理性弹响、关节滑液不足、半月板损伤、骨关节炎等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、药物治疗、手术修复等方式改善。

1、生理性弹响：

关节腔内气体释放或韧带摩擦导致无痛性弹响，通常无须治疗，避免重复屈伸动作即可缓解。

2、关节滑液不足：

年龄增长或运动不足导致滑液分泌减少，表现为干涩弹响伴轻微僵硬，可通过低强度运动及补充维生素D改善。

3、半月板损伤：

可能与运动创伤或退行性变有关，通常伴随关节交锁和疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。

4、骨关节炎：

关节软骨磨损导致骨摩擦音，多伴随晨僵和肿胀，需联合对乙酰氨基酚片、双醋瑞因胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。

日常注意控制体重，避免爬楼梯等负重活动，运动前充分热身，若弹响持续加重或伴随疼痛需及时就诊骨科。

上一个：膝盖屈伸有响声还疼痛怎么回事下一个：膝盖怕凉的最好治疗方法有什么

其它精选问题

膝盖冒凉气可能由血液循环不良、关节退行性病变、风寒侵袭、神经敏感度异常、代谢紊乱等原因引起，可通过热敷、药物治疗、保暖、适度运动、改善饮食等方式缓解。 1、血液循环不良：膝盖部位血液循环不畅可能导致局部温度下降，表现为膝盖冒凉气。日常可通过热敷促进血液循环，使用热水袋或热毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天2-3次。 2、关节退行性病变：膝关节退行性病变如骨关节炎可能导致膝盖不适，伴随凉气感。可服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg每日两次，或使用外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹患处，每日3次。 3、风寒侵袭：长期暴露在寒冷环境中，风寒侵袭膝盖可能导致凉气感。注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，穿戴护膝或厚实衣物保护膝盖。 4、神经敏感度异常：神经敏感度异常可能导致膝盖对温度变化更加敏感，表现为冒凉气。可通过适度运动如散步、游泳等增强膝盖周围肌肉力量，改善神经敏感度。 5、代谢紊乱：代谢紊乱如甲状腺功能减退可能导致体温调节异常，膝盖出现凉气感。建议就医检查甲状腺功能，遵医嘱服用左甲状腺素钠片50μg每日一次，调整饮食结构，增加富含碘的食物如海带、紫菜等。日常饮食中可多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类，有助于骨骼健康。适度进行低强度运动如瑜伽、太极，增强关节灵活性。注意膝盖保暖，避免长时间站立或跪地，减轻膝盖负担。若症状持续或加重，建议及时就医检查。