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怎样看营养标签选零食

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怎样看营养标签选零食

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
想要去看营养标签,去选择零食的话,就尽量的在平常的时候少去吃一些零食营养下的东西,往往是在一些瘦肉类的东西,比如像鸡肉和鱼,营养价值是比较高的,豆腐含的营养价值是比较高的,但是一些零食它的营养价值都是比较低的,不建议去吃。

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