健康知道
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例假提前一周可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力过大等因素引起，需结合具体原因调整生活方式或医疗干预。
1、内分泌失调熬夜、过度节食等导致激素分泌紊乱，可能伴随经量异常。建议规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、黄体功能不足卵巢黄体期缩短导致月经提前，常见于流产或产后女性。可检测激素水平，使用戊酸雌二醇片联合黄体酮补充治疗。
3、子宫病变子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能干扰内膜脱落周期，通常伴有经期延长。需超声检查确诊，药物可选桂枝茯苓胶囊、宫血宁胶囊等。
4、精神压力长期焦虑会抑制下丘脑功能，引发月经紊乱。可通过正念训练缓解，严重时短期服用乌鸡白凤丸等中成药调理。
日常避免生冷饮食，适量补充动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物，经期注意腹部保暖，持续异常建议妇科就诊。
