健康知道
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糖尿病眼病常见注意事项包括控制血糖、定期眼科检查、合理饮食和避免吸烟。糖尿病视网膜病变是糖尿病眼病的主要表现，需综合管理以延缓病情进展。
1、控制血糖严格监测血糖水平，遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲或胰岛素，血糖稳定可减少视网膜微血管损伤。
2、定期检查每6-12个月进行散瞳眼底检查，早期发现视网膜出血、渗出等病变，必要时行眼底荧光造影评估病情。
3、饮食管理限制高糖高脂食物，增加深色蔬菜和全谷物摄入，补充叶黄素等抗氧化营养素有助于保护视网膜。
4、戒烟限酒烟草中的尼古丁会加剧视网膜缺血缺氧，酒精可能干扰降糖药物效果，需完全戒烟并限制饮酒量。
糖尿病眼病患者应保持适度运动，避免剧烈活动导致眼底出血，出现视物模糊或飞蚊症加重时须立即就医。
空腹血糖5.9毫摩尔/升未达到糖尿病诊断标准，但属于空腹血糖受损阶段，可能与胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素或潜在代谢异常有关。
1、胰岛素抵抗长期高糖饮食和缺乏运动可能导致胰岛素敏感性下降，建议通过低升糖指数饮食和规律有氧运动改善。
2、肥胖因素内脏脂肪堆积会干扰糖代谢，体重指数超过24者需控制每日热量摄入，优先选择全谷物和优质蛋白。
3、遗传易感性直系亲属有糖尿病史者患病风险增加，建议每3-6个月监测血糖变化，必要时进行糖耐量试验。
4、潜在代谢异常可能伴随高尿酸血症或脂肪肝，表现为腰围增大或餐后困倦，需完善糖化血红蛋白和肝功能检查。
日常需限制精制糖摄入，每周保持150分钟中等强度运动，若连续三次检测空腹血糖超过6.1毫摩尔/升应及时就诊内分泌科。
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