健康知道
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空腹血糖5.9毫摩尔/升未达到糖尿病诊断标准，但属于空腹血糖受损阶段，可能与胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素或潜在代谢异常有关。
1、胰岛素抵抗长期高糖饮食和缺乏运动可能导致胰岛素敏感性下降，建议通过低升糖指数饮食和规律有氧运动改善。
2、肥胖因素内脏脂肪堆积会干扰糖代谢，体重指数超过24者需控制每日热量摄入，优先选择全谷物和优质蛋白。
3、遗传易感性直系亲属有糖尿病史者患病风险增加，建议每3-6个月监测血糖变化，必要时进行糖耐量试验。
4、潜在代谢异常可能伴随高尿酸血症或脂肪肝，表现为腰围增大或餐后困倦，需完善糖化血红蛋白和肝功能检查。
日常需限制精制糖摄入，每周保持150分钟中等强度运动，若连续三次检测空腹血糖超过6.1毫摩尔/升应及时就诊内分泌科。
1型糖尿病和2型糖尿病的区别主要有发病机制、年龄分布、治疗方式、胰岛素依赖程度四个方面。
1、发病机制1型糖尿病是自身免疫导致胰岛β细胞破坏，胰岛素绝对缺乏；2型糖尿病主要是胰岛素抵抗伴随相对分泌不足。
2、年龄分布1型多在青少年期发病；2型常见于中老年群体，但近年青少年发病率上升。
3、治疗方式1型需终身胰岛素治疗；2型可通过口服降糖药、生活方式干预控制，晚期可能需要胰岛素。
4、胰岛素依赖1型患者生存依赖外源性胰岛素；2型患者初期通常无须胰岛素注射。
两类糖尿病均需定期监测血糖，1型患者需特别注意预防酮症酸中毒，2型患者应重点控制代谢综合征相关指标。
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