健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 营养饮食 > 食材营养 > 五谷杂粮

早上喝燕麦片可以减肥吗

提问时间：2022-10-19 11:53 | 1人回答 | 67次阅读

减肥吗燕麦减肥

问题描述：

早上喝燕麦片可以减肥吗

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-19 12:09

早上喝燕麦片有辅助减肥的作用。燕麦片含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、铁等营养元素，早上喝燕麦片可以增加饱腹感，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加快肠道内毒素和垃圾的排出，对减肥有一定的作用。减肥需要控制好自己的饮食，适当运动。尽量少吃脂肪含量高、油炸的、含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要过度节食。

上一个：石榴皮和大麦茶能泡一起吗下一个：吃全麦面包可以帮助减肥吗

其它精选问题

推荐葛根粉的功效与作用有哪些 2023-10-23 17:07

葛根粉的功效与作用：1、扩张冠状动脉和脑动脉。可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量。2、抗快速心律失常。能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。3、抗菌解毒。对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用。4、解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒。

洛神花茶的功效与作用 2023-10-19 20:20
孕妇可以吃五谷杂粮吗 2023-06-28 20:58
孕妇血糖高吃五谷杂粮跟鸡蛋饼可以吗 2023-04-25 08:05
正山小种是什么茶 2022-12-21 14:35
五谷杂粮豆浆会发胖吗 2022-12-09 07:28
莲子可以与五谷杂粮一起吃吗 2022-12-04 15:46
莲子可以与五谷杂粮一起吃吗 2022-11-19 22:12
黑芝麻能和五谷杂粮一起吃吗 2022-11-14 12:18
减肥可以吃大豆吗 2022-10-26 17:29
减肥可以吃麦仁吗 2022-10-22 19:10
北京治疗前列腺炎去哪里好北京哪些医院专治前列腺炎 2024-05-17 14:11
扁桃体炎并发症是什么 2024-05-17 14:27
慢性扁桃体炎急性发作烧到39度怎么办 2024-05-17 15:25
得了慢性浅表性胃炎三个月了怎么办 2024-05-17 14:07
北京去哪里治胃炎北京治胃炎哪个医院专业 2024-05-17 13:10
慢性浅表性胃炎会胀气吗 2024-05-17 15:32
慢性宫颈炎日常生活要注意什么 2024-05-17 13:16
慢性扁桃体炎与咽喉炎有很大关系吗 2024-05-17 15:00
慢性扁桃体炎症会发热吗 2024-05-17 13:34
动脉炎手术怎么降血沉 2024-05-17 15:07

相关阅读精选

产后可以吃减肥药减肥吗？

妇产科 产后可以吃减肥药减肥吗？

产后肥胖是许多女性不可避免的问题。他们都想找到一种快速减肥的方法，因为他们经历了新妈妈的感动和失落。许多母亲问，他们能吃减肥药吗？产后最好不要吃减肥药。新妈妈生完孩子后立即服用减肥药会发生什么？强制饮食和服用减肥药等减肥产品是不可取的，这不仅会导致产后新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。此外，哺

#产后 #吃减肥药 #减肥 #减肥药 #减肥吗

2024-05-12

艾草贴能减肥吗

中医养生 艾草贴能减肥吗

艾草膏一般不能减肥，通常对减肥没有影响，肥胖的人可以通过调整饮食和合理锻炼来改善。艾草膏的主要成分是艾草。艾草是一种常见的中草药，能起到祛湿止痛的作用。艾草膏的使用可以帮助祛寒祛湿，但对改善减肥没有效果。因为艾草贴不能消耗体内的热量，也不能促进脂肪的燃烧，所以不能达到减肥的目的。而且，市场上的艾草贴

#艾草 #减肥 #减肥吗

2024-05-02

能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

消化内科 能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

能量棒，一种能为人体补充能量的棒状食品，主要由碳水化合物、蛋白质组成。经常锻炼运动的人可以适量吃些能量棒来为身体补充能量。有些能量棒中添加了许多糖分和奶酪，这种能量棒不建议多吃，会引起肥胖，相关知识介绍如下！能量棒可以帮助减肥吗？能量棒分为很多种，普通的能量棒只添加了碳水化合物和蛋白质，有少量的糖分

#减肥 #减肥吗

2023-11-02

酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

消化内科 酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

酵素果冻，主要是通过了排除体内的毒素，对于便秘或者消化不良以及经常酗酒熬夜导致的色斑和口臭都是可以起到排毒养颜，还可以通过排毒让脸上的色斑逐渐变淡有光泽，主要是采取了绿色健康的生产方式才可以更好的美容瘦身。具体介绍如下!酵素果冻真的能减肥吗?酵素果冻其实并不是一种专门的减肥食物，但是对减肥具有一定的帮

#减肥 #减肥吗 #减肥会反弹吗

2023-11-01

复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

神经内科 复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

复合维生素，其包括常见的维生素B族，像维生素B1、维生素B2、维生素B6。因为B族维生素的成分很复杂，将其作为一个复方制剂，对于神经的营养、神经传导、造血、血糖代谢等方面的影响都非常的明显。那吃复合维生素有副作用吗?有哪些副作用呢?相关知识介绍如下!复合维生素的副作用有哪些?合理的服用或者补充维生素，对于肝脏并没有

#维生素 #副作用 #减肥 #减肥吗

2023-11-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：老年急性阑尾炎、肺癌、小儿营养不良

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：第三腰椎横突综合征、骶骨骨折、附件炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：流产、尿精、脊髓炎

燕麦-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

燕麦片能减肥吗减肥期间饮食需要注意什么 2022-11-16

减肥喝泡腾片没事吧泡腾片可以减肥吗 2022-10-26

做郑多燕减肥舞减肥有用吗郑多燕减肥操效果好吗 2022-10-14

糖尿病可以吃燕麦片泡牛奶吗？糖尿病患者需选纯燕麦片食用 2022-10-13

舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？ 2024-04-10

鬼臼毒素软膏有什么优势鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些 2023-09-23

酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 2023-09-26

十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗十一味甘露胶囊的功效是什么 2023-09-28

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药