健康知道
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糖尿病治疗需避免高糖饮食、擅自停药、忽视监测和过度运动等禁忌。合理控制血糖需综合管理生活方式与用药规范。
1、高糖饮食糖尿病患者摄入过多精制糖会导致血糖骤升，加重胰岛负担。需严格控制甜食、含糖饮料及高升糖指数食物，建议选择全谷物、低糖水果替代。
2、擅自停药随意调整降糖药或胰岛素剂量可能引发血糖波动，严重时导致酮症酸中毒或低血糖昏迷。用药方案变更必须经内分泌科医生评估。
3、忽视监测不定期检测血糖会掩盖病情变化，延误治疗时机。应规律使用血糖仪监测空腹及餐后血糖，同时每3个月检查糖化血红蛋白。
4、过度运动剧烈运动可能诱发低血糖，尤其在使用胰岛素期间。建议选择快走、游泳等中等强度运动，运动前后需监测血糖并携带糖块应急。
糖尿病患者需保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底和足部检查。出现多饮多尿加重或反复低血糖应及时就医调整治疗方案。
血糖高的反应主要包括早期表现、进展期和终末期三个阶段，典型症状有多饮多尿、体重下降、视力模糊等。
1、早期表现血糖轻度升高时可能出现口渴多饮、尿频尿多症状，与渗透性利尿作用有关，建议通过饮食控制和运动干预。
2、进展期症状血糖持续升高会导致乏力嗜睡、伤口愈合缓慢，可能与胰岛素抵抗有关，需检测糖化血红蛋白并遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等药物。
3、终末期表现严重高血糖可引发酮症酸中毒，出现呼吸深快、意识模糊等症状，需急诊处理胰岛素治疗，常见于1型糖尿病未规范治疗者。
4、皮肤改变长期高血糖易导致皮肤干燥瘙痒、反复真菌感染，与微循环障碍和免疫力下降相关，需保持皮肤清洁并使用抗真菌药膏。
日常需定期监测血糖，控制碳水化合物摄入量，选择慢跑等有氧运动，出现严重症状应立即就医。
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