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治疗关节炎疼痛的中药材主要有独活、威灵仙、秦艽、桑寄生、牛膝等，需在中医师辨证指导下使用。
独活具有祛风除湿、通痹止痛的功效，适用于风寒湿邪导致的关节冷痛、屈伸不利。其有效成分可抑制炎症因子释放，常与防风、细辛配伍使用。使用前需排除阴虚火旺体质，孕妇慎用。
威灵仙能祛风湿、通经络，对游走性关节疼痛效果显著。现代研究显示其可调节免疫反应，减轻滑膜炎症。临床多与羌活、当归同用，但过量可能引起消化道不适，需严格控量。
秦艽擅长清湿热、止痹痛，尤其适合湿热型关节炎伴红肿热痛者。所含龙胆苦苷具有抗炎镇痛作用，常与黄柏、苍术组成方剂。脾胃虚寒者应减量配伍温中药。
桑寄生可补肝肾、强筋骨，改善骨关节炎的晨僵和活动障碍。其黄酮类物质能促进软骨修复，多与杜仲、续断配伍。煎煮时间不宜过长以免有效成分流失。
牛膝具有逐瘀通经、引药下行的特性，对膝关节肿痛效果突出。能改善局部微循环，常与鸡血藤、丹参同用。孕妇及月经过多者禁用，久服需监测肝功能。
关节炎患者除中药调理外，应注意关节保暖避寒，控制体重减轻关节负荷。推荐进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每日补充牛奶、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物。急性发作期可配合局部热敷，但红肿热痛明显时应及时就医，避免自行长期使用中药材延误病情。
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