胫腓骨骨折手术后恢复时间可通过固定、康复训练、药物治疗等方式促进愈合，通常需要6-12个月。胫腓骨骨折可能与外力撞击、骨质疏松、交通事故等因素有关，通常表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。
1、固定：术后需使用石膏或外固定器固定骨折部位，避免二次损伤。固定时间通常为6-8周，具体时间根据骨折类型和愈合情况调整。固定期间需定期复查，确保骨折对位良好。
2、康复训练：拆除固定后，需逐步进行康复训练，包括关节活动度训练、肌力训练和步态训练。早期可进行被动关节活动，后期逐步过渡到主动训练，恢复下肢功能。
3、药物治疗：术后可服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg每日两次，缓解疼痛和炎症。钙剂如碳酸钙片500mg每日一次，促进骨骼愈合。维生素D3如骨化三醇软胶囊0.25μg每日一次，增强钙吸收。
4、物理治疗：术后可配合物理治疗，如超声波治疗、低频电刺激等，促进局部血液循环，加速骨折愈合。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免过度刺激。
5、饮食调理：术后需增加富含钙、蛋白质和维生素的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类和绿叶蔬菜。避免高盐、高糖饮食，减少骨质流失风险。
胫腓骨骨折术后恢复期间，需注意保持均衡饮食，适量补充钙和维生素D，促进骨骼愈合。适当进行低强度运动如散步、游泳，避免剧烈运动。定期复查，监测骨折愈合情况，及时调整治疗方案。保持良好心态，积极配合治疗，有助于加快恢复进程。
