健康知道
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剖腹产后需注意伤口护理、疼痛管理、活动恢复及感染预防，主要措施包括保持切口干燥、遵医嘱用药、渐进式活动、观察异常症状。
1、伤口护理术后切口需每日消毒并更换敷料，避免沾水或摩擦。使用医用胶带固定敷料时注意松紧适度，出现红肿渗液需及时就医。
2、疼痛管理遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，配合冰敷缓解疼痛。避免自行调整药量，哺乳期用药需医生评估安全性。
3、活动恢复术后6小时可尝试翻身，24小时后逐步下床活动。初期行走需家属搀扶，避免提重物或剧烈运动，防止腹压增高影响伤口愈合。
4、感染预防监测体温及恶露性状，出现发热、脓性分泌物需警惕感染。可遵医嘱使用头孢呋辛酯片等抗生素，保持会阴清洁并定时开窗通风。
饮食宜选择高蛋白易消化食物如鱼肉、蒸蛋，避免辛辣刺激。产后6周内禁止盆浴及性生活，定期复查子宫恢复情况。
怀二胎比一胎难受可能与年龄因素、身体恢复不足、心理压力增加、妊娠并发症风险升高等原因有关。
1. 年龄因素高龄孕妇身体机能下降，激素水平变化更明显，易出现疲劳、腰酸等症状。建议调整作息，适当补充钙剂和铁剂。
2. 身体恢复不足两次妊娠间隔短可能导致盆底肌未完全修复，引发腰骶部疼痛或尿失禁。可通过凯格尔运动改善，必要时使用盆底康复仪。
3. 心理压力增加需同时照顾大宝和胎儿易产生焦虑情绪，可能加重妊娠反应。建议寻求家人支持，必要时进行心理咨询。
4. 并发症风险可能与妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等有关，通常表现为水肿、头晕等症状。需定期产检，遵医嘱使用降压药或胰岛素。
孕期保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和膳食纤维，避免久站久坐，出现严重不适需及时就医。
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