健康知道
| 1人回答 | 24次阅读
胃痛胃胀可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷按摩用温热毛巾敷于胃部，或顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，缓解胀气不适。
3、药物治疗铝碳酸镁、多潘立酮、复方消化酶等药物可中和胃酸或促进消化，需遵医嘱使用。
4、改善习惯避免暴饮暴食和餐后立即平躺，饭后适度散步有助于胃肠排空。
日常注意保持规律作息，减少焦虑情绪，若症状持续或加重需及时就医排查病因。
.jpg)
