健康知道
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牙齿变白的方法主要有日常清洁护理、专业牙齿美白、瓷贴面修复、激光美白等。
1、日常清洁坚持使用含氟牙膏刷牙，配合牙线及漱口水清洁牙菌斑，避免饮用浓茶咖啡等易染色饮品。
2、专业美白牙科诊所采用的冷光美白或美白凝胶，通过过氧化氢分解色素，需由专业医师操作。
3、瓷贴面对氟斑牙或重度变色牙，可采用超薄瓷贴面覆盖牙面，需磨除少量牙体组织。
4、激光美白特定波长激光激活美白剂，分解深层色素分子，单次治疗即可见效，但需评估牙髓状态。
建议每年进行口腔检查，避免长期使用酸性美白产品损伤牙釉质，吸烟人群更需加强口腔护理。
牙疼含凉水可以暂时缓解疼痛，但无法根治问题。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等引起，建议及时就医明确病因。
1. 龋齿牙齿硬组织被细菌腐蚀形成龋洞，冷刺激可能诱发疼痛。需进行龋齿充填治疗，可使用丁香油酚、樟脑酚等临时镇痛。
2. 牙髓炎牙髓组织感染发炎，冷敷可能短暂减轻充血状态。需根管治疗清除感染源，医生可能开具布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。
3. 牙龈炎牙龈组织炎症导致敏感，低温可收缩血管减轻肿胀。需专业洁治配合氯己定含漱液等药物控制炎症。
4. 智齿冠周炎阻生智齿周围软组织感染，冷敷能缓解局部灼热感。需抗生素治疗或手术拔除，可使用甲硝唑、阿莫西林等药物。
避免长期依赖冷敷，过度冷刺激可能损伤牙周组织。日常应保持口腔卫生，出现持续疼痛需48小时内就诊。
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