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高血压
高血压吃什么食物好六种超级降压食物?
提问时间:2022-08-15 19:09
|
1人回答
|
57次阅读
高血压吃什么
高血压
血压
问题描述:
高血压吃什么食物好六种超级降压食物?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-08-15 19:28
降血压在饮食方面需注意以下几点:第一点,多吃新鲜的蔬菜水果,有芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜、西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、红枣、桑葚、茄子和胡萝卜等。第二点,多吃坚果类的点心。第三点,多吃海带、紫菜、海参、鲍鱼和虾皮。第四点,多喝牛奶可以降脂,多吃豆制品,黑木耳、香菇、蜂蜜等。第五点,注意低脂、低盐饮食。
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