健康知道
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血压160/90mmHg属于2级高血压，通常需要药物干预。主要考虑因素包括年龄、合并症、靶器官损害及生活方式调整效果。
1、年龄因素中青年患者可先尝试3-6个月生活方式干预，包括限盐、减重、规律运动。若无改善则需启动药物治疗，常用药物有氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔。
2、合并症评估合并糖尿病或慢性肾病者需立即用药。这类患者血压控制目标更严格，推荐使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂类药物。
3、靶器官损害出现左心室肥厚、微量白蛋白尿等靶器官损害时，提示需强化降压治疗。钙通道阻滞剂联合利尿剂是常用方案。
4、动态监测建议进行24小时动态血压监测排除白大衣高血压。家庭自测血压持续超过135/85mmHg时，应考虑药物干预。
建议每日监测血压并记录，限制钠盐摄入每日不超过5克，保持每周150分钟中等强度运动，戒烟限酒有助于血压控制。
尿路感染通常无法自愈，需及时就医治疗。尿路感染可能由细菌感染、卫生习惯不佳、免疫力下降、泌尿系统结构异常等原因引起。
1、细菌感染细菌通过尿道进入泌尿系统引发感染，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
2、卫生习惯不佳性行为前后未及时清洁会阴部，导致细菌滋生。建议保持会阴清洁干燥，性行为后及时排尿冲洗尿道。
3、免疫力下降疲劳、压力等因素导致免疫力降低，增加感染风险。需保证充足睡眠，适当补充维生素C增强抵抗力。
4、泌尿系统异常存在尿道狭窄、前列腺增生等问题时易发生感染。可能伴随排尿困难、下腹坠胀感，需进行泌尿系统检查明确病因。
出现尿路感染症状应及时就医，避免拖延导致病情加重。治疗期间多饮水，避免辛辣刺激食物，保持规律作息。
