健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 减肥 > 减肥方法

每天下班后骑自行车能减肥吗？

提问时间：2022-06-18 15:03 | 1人回答 | 64次阅读

减肥吗减肥

问题描述：

每天下班骑自行车可以减肥吗

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 15:22

如果我们在减重期间的话，基本上饮食相对来说比较规律，一般来说早上主食相对多，中午次之，晚上减少，那饮食的话，米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少摄入。

上一个：减肥药导致一直有尿意怎么办？下一个：人流后多久可以运动健身减肥

其它精选问题

推荐跳绳减肥一天跳多少个可以减脂 2023-10-05 14:49

跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准，因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同，需要根据个人情况进行调整。一般来说，建议初学者每天跳绳10-15分钟，逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果，但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。跳绳减肥的原理是利用有氧运动，加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里，取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的，过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

运动戴耳机会更伤害耳朵吗 2023-10-03 14:46
女明星的减肥方法最有效的是有哪些？ 2023-03-12 08:55
可乐和香蕉能在一起吃吗 2022-06-30 14:43
减肥排不出黑油怎么办？ 2022-06-30 12:34
减肥水肿期一般需要多长时间？ 2022-06-30 12:00
酶果冻减肥的原理是什么？ 2022-06-30 11:21
可乐喝什么会中毒？ 2022-06-30 09:57
吃炒河粉减肥会胖吗？ 2022-06-30 09:42
减肥可以偶尔放纵一顿吗 2022-06-29 21:24
怎样才能做到自律减肥成功 2022-06-29 21:17
肺气肿阻塞性肺气肿能治好吗 2024-05-16 16:26
慢性子宫颈炎伴腺体是癌症吗 2024-05-16 17:45
慢性咽炎饮食要注意什么 2024-05-16 16:00
慢性咽炎反反复复要咋办 2024-05-16 17:06
慢性咽炎与过敏性鼻炎怎么治疗 2024-05-16 16:11
引起慢性宫颈炎的原因是什么 2024-05-16 15:53
慢性宫颈炎影响同房吗 2024-05-16 16:13
天津哪里能治疗前列腺炎天津哪个医院治前列腺炎专业 2024-05-16 16:30
有慢性宫颈炎怀孕了如何处理？ 2024-05-16 15:51
慢性咽炎怎么办？有没有好点的办法？ 2024-05-16 17:49

相关阅读精选

产后可以吃减肥药减肥吗？

妇产科 产后可以吃减肥药减肥吗？

产后肥胖是许多女性不可避免的问题。他们都想找到一种快速减肥的方法，因为他们经历了新妈妈的感动和失落。许多母亲问，他们能吃减肥药吗？产后最好不要吃减肥药。新妈妈生完孩子后立即服用减肥药会发生什么？强制饮食和服用减肥药等减肥产品是不可取的，这不仅会导致产后新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。此外，哺

#产后 #吃减肥药 #减肥 #减肥药 #减肥吗

2024-05-12

艾草贴能减肥吗

中医养生 艾草贴能减肥吗

艾草膏一般不能减肥，通常对减肥没有影响，肥胖的人可以通过调整饮食和合理锻炼来改善。艾草膏的主要成分是艾草。艾草是一种常见的中草药，能起到祛湿止痛的作用。艾草膏的使用可以帮助祛寒祛湿，但对改善减肥没有效果。因为艾草贴不能消耗体内的热量，也不能促进脂肪的燃烧，所以不能达到减肥的目的。而且，市场上的艾草贴

#艾草 #减肥 #减肥吗

2024-05-02

能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

消化内科 能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

能量棒，一种能为人体补充能量的棒状食品，主要由碳水化合物、蛋白质组成。经常锻炼运动的人可以适量吃些能量棒来为身体补充能量。有些能量棒中添加了许多糖分和奶酪，这种能量棒不建议多吃，会引起肥胖，相关知识介绍如下！能量棒可以帮助减肥吗？能量棒分为很多种，普通的能量棒只添加了碳水化合物和蛋白质，有少量的糖分

#减肥 #减肥吗

2023-11-02

复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

神经内科 复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

复合维生素，其包括常见的维生素B族，像维生素B1、维生素B2、维生素B6。因为B族维生素的成分很复杂，将其作为一个复方制剂，对于神经的营养、神经传导、造血、血糖代谢等方面的影响都非常的明显。那吃复合维生素有副作用吗?有哪些副作用呢?相关知识介绍如下!复合维生素的副作用有哪些?合理的服用或者补充维生素，对于肝脏并没有

#维生素 #副作用 #减肥 #减肥吗

2023-11-01

酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

消化内科 酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

酵素果冻，主要是通过了排除体内的毒素，对于便秘或者消化不良以及经常酗酒熬夜导致的色斑和口臭都是可以起到排毒养颜，还可以通过排毒让脸上的色斑逐渐变淡有光泽，主要是采取了绿色健康的生产方式才可以更好的美容瘦身。具体介绍如下!酵素果冻真的能减肥吗?酵素果冻其实并不是一种专门的减肥食物，但是对减肥具有一定的帮

#减肥 #减肥吗 #减肥会反弹吗

2023-11-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：痤疮、骨膜炎、口腔扁平苔癣

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：输卵管堵塞、痣、结肠癌

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：表皮囊肿、颞下间隙感染、牙龈出�

减肥-相关问题

用药指导

早晚各骑车30分钟会减肥吗骑自行车能减肥吗 2022-10-21

天天骑动感单车可以减肥吗动感单车骑多久能减肥 2022-10-27

骑自行车能锻炼身体吗骑自行车腿会变粗吗 2022-10-26

骑自行车能锻炼身体哪些部位骑自行车瘦哪里 2023-01-03

格列本脲片（云鹏）孕妇可以服用吗格列本脲片的注意事项有哪些 2023-09-01

前列舒乐片是国产的吗前列舒乐片的主要功效是什么 2023-09-02

用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗酞丁安乳膏有副作用吗 2023-09-22

盐酸洛美沙星乳膏的副作用有哪些盐酸洛美沙星乳膏 2023-10-11

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药