健康知道
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牙齿遇冷疼痛通常由牙釉质磨损、龋齿、牙本质敏感或牙髓炎引起，轻度敏感可能通过脱敏牙膏缓解，但深层病变需专业治疗。
1、牙釉质磨损长期刷牙力度过大或酸性饮食导致牙釉质变薄，遇冷刺激牙本质小管引发疼痛。建议改用软毛牙刷，避免碳酸饮料，可使用含硝酸钾的脱敏牙膏。
2、龋齿早期浅龋破坏釉质后暴露牙本质，冷刺激通过微小孔道传导至神经。需及时补牙，日常使用含氟牙膏，龋齿较深时可能需玻璃离子或复合树脂填充。
3、牙本质敏感牙龈退缩导致牙根暴露，冷热刺激直接作用于无釉质保护的牙根表面。可尝试含氟化亚锡的脱敏剂，严重者需牙龈移植或树脂覆盖治疗。
4、牙髓炎初期细菌感染引发牙髓充血，冷刺激加剧血管收缩产生锐痛。需根管治疗清除感染，拖延可能发展为根尖周炎，出现自发痛或咬合痛。
避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏刷牙时轻柔打圈，若疼痛持续超过一周或夜间加重应立即就诊口腔科。
牙结石通常不会自行脱落，但可能因机械摩擦或牙龈萎缩部分松动。牙结石的处理方式主要有超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理。
1、超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，需由专业牙科操作。
2、手工刮治使用专用器械刮除龈下结石，对牙周袋内顽固沉积物效果显著。
3、化学溶解含焦磷酸盐的漱口水可软化结石，但无法替代机械清除，需配合专业治疗。
4、日常护理巴氏刷牙法配合牙线使用能延缓结石形成，建议每半年进行口腔检查。
长期未处理的牙结石易引发牙龈炎，日常可使用含氟牙膏并减少碳酸饮料摄入。
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