健康知道
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烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
1. 胃酸反流胃酸反流是烧心的常见原因，可能与进食后立即平躺、腹压增高等因素有关。建议避免高脂饮食，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
2. 饮食刺激辛辣食物、酒精、酸性食物可能刺激胃黏膜导致烧灼感。调整饮食结构，选择清淡易消化食物，避免过饱，必要时可短期使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂。
3. 胃食管反流病胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍有关，典型症状为胸骨后烧灼感伴反酸。需长期管理，可选用质子泵抑制剂联合多潘立酮等促胃肠动力药，严重者需内镜下治疗。
4. 胃炎幽门螺杆菌感染或药物因素可能导致胃黏膜炎症，表现为上腹灼痛、腹胀。确诊需胃镜检查，治疗包括根除幽门螺杆菌的四联疗法，常用药物有阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑等。
日常建议少食多餐，避免睡前进食，控制体重，如症状持续或加重应及时消化内科就诊。
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