骨质增生吃什么钙片比较好

| 1人回答 | 84次阅读

骨质增生钙片

问题描述：

骨质增生吃什么钙片比较好

全部回答
共1条回答

徐海林北京大学人民医院主任医师

骨质增生患者可遵医嘱选择碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片或氨基酸螯合钙片等钙剂补充钙质。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损等因素有关，需结合饮食调整和适当运动综合干预。

1、碳酸钙片

碳酸钙片含钙量较高，适合胃肠功能正常的患者。该药物可与维生素D联合使用促进钙吸收，但可能引起便秘等不良反应。需注意避免与富含草酸的蔬菜同服影响吸收。

2、乳酸钙片

乳酸钙片溶解度高且对胃肠刺激小，适用于老年或消化功能较弱者。该剂型钙吸收率适中，长期服用需监测血钙水平。乳糖不耐受患者应谨慎选择。

3、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片口感较好且生物利用度高，适合需要长期补钙的患者。该药物可改善钙磷代谢，但糖尿病患者需在医生指导下控制摄入量。

4、枸橼酸钙片

枸橼酸钙片不易引起便秘，适合有消化道症状的骨质增生患者。该剂型在酸性环境中溶解性好，空腹服用吸收效果更佳，但肾功能不全者需调整剂量。

5、氨基酸螯合钙片

氨基酸螯合钙片吸收率高且不受胃酸影响，适合胃酸分泌不足的老年人。该药物含钙量适中，可与其他营养素协同作用，但成本相对较高。

骨质增生患者补钙期间应保证每日300-500毫升奶制品摄入，适量食用豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物。建议每周进行3-5次低冲击运动如游泳、骑自行车，避免关节过度负重。定期监测骨密度和血钙指标，出现关节红肿热痛等异常症状需及时复诊。注意钙剂不宜与铁剂、甲状腺激素等药物同时服用，间隔至少2小时为宜。

上一个：骨质疏松是否不能长时间站立下一个：中骨盆狭窄会导致哪些疾病

其它精选问题

推荐左后背肩胛骨处疼是不是肺癌 2025-08-06 16:56

左后背肩胛骨处疼痛可能与肺癌有关，但也可能由其他原因引起，如肌肉拉伤、颈椎病、胆囊疾病或心脏问题。肺癌通常伴随咳嗽、咳血、体重下降等症状，但并非所有肩胛骨疼痛都与肺癌相关。建议及时就医，通过影像学检查明确病因。 1、肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致拉伤。可通过热敷、按摩和适当休息缓解疼痛，避免剧烈运动。 2、颈椎病：颈椎退行性病变可能压迫神经，引起肩胛骨区域疼痛。可通过颈部牵引、理疗和适度运动改善症状，避免长时间低头。 3、胆囊疾病：胆囊炎或胆结石可能引发右肩胛骨疼痛，少数情况下也可能影响左侧。可通过低脂饮食、药物治疗如熊去氧胆酸片或手术如胆囊切除术治疗。 4、心脏问题：心绞痛或心肌梗死可能放射至左肩胛骨区域。可通过心电图、心脏超声等检查明确诊断，使用硝酸甘油片缓解症状，必要时进行冠状动脉介入治疗。 5、肺癌：肺癌可能通过压迫或转移引起肩胛骨疼痛，通常伴随咳嗽、咳血、呼吸困难等症状。可通过胸部CT、支气管镜等检查明确诊断，治疗方案包括化疗如顺铂注射液、放疗或手术如肺叶切除术。日常饮食建议多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如橙子、菠菜和坚果；适度进行有氧运动，如散步或游泳，增强心肺功能；保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩背部放松训练。如疼痛持续或加重，建议尽早就医。