健康知道
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牙缝动不动就出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、外伤或血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充等方式改善。
牙龈炎是牙菌斑堆积刺激牙龈导致的炎症，表现为牙龈红肿、触碰易出血。日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁，牙线清理牙缝。急性发作时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片辅助消炎，或局部涂抹盐酸米诺环素软膏。
牙周炎是牙龈炎发展至牙周组织的慢性感染，伴随牙龈萎缩、牙槽骨吸收。除基础口腔清洁外，需进行龈下刮治等专业治疗，严重者需牙周翻瓣手术。可配合使用甲硝唑口颊片、奥硝唑分散片等抗厌氧菌药物，但需排除血液疾病后使用。
长期缺乏维生素C或K会影响毛细血管脆性和凝血功能，导致牙龈自发性出血。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或菠菜、羽衣甘蓝等维生素K来源。必要时在医生指导下服用维生素C泡腾片、维生素K1注射液等补充剂。
使用牙签不当、刷牙力度过大或佩戴不合适的义齿可能划伤牙龈。应改用牙线或冲牙器清洁牙缝，选择软毛牙刷并控制刷牙力度。若创面持续出血，可用无菌棉球压迫止血，或使用康复新液含漱促进黏膜修复。
白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，表现为多部位出血倾向。需通过血常规、凝血四项等检查确诊，确诊后需针对原发病治疗，如口服氨甲环酸片止血，或输注血小板等支持治疗。
建议每半年进行一次口腔检查，及时清除牙结石；日常使用含氟牙膏和抗菌漱口水维护口腔环境；避免吸烟、过量饮酒等加重牙龈萎缩的行为。若出血伴随发热、皮下瘀斑等症状，或止血困难超过48小时，需立即就医排查全身性疾病。
