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减肥方法
节食减肥有什么危害?
提问时间:2022-06-03 17:42
|
1人回答
|
48次阅读
节食减肥
减肥
问题描述:
节食减肥的危害有哪些?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-03 17:54
有些青少年体重超标,初显肥胖,此时确实需要减轻一些体重,但不应以节食来达到目的,否则易导致营养不良发育迟缓。此时应多进行体育锻炼,以消耗多些能量,并刺激生长激素分泌,增强心肺功能,提高身体素质,既减轻体重也促进了健康。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。
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