健康知道
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网球肘是肱骨外上髁炎的俗称，属于慢性劳损性疾病，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由过度使用前臂肌肉、肌腱微小撕裂、局部炎症反应、关节退行性变等原因引起。
1、休息制动减少手腕伸展和抓握动作，避免引发疼痛的活动，必要时使用护肘固定关节。急性期建议冰敷患处减轻肿胀。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱钙化，配合牵拉训练增强肌肉柔韧性。治疗需重复进行10-15次。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等非甾体抗炎药。局部封闭注射需严格无菌操作。
4、手术治疗保守治疗无效者可考虑关节镜下清理术或开放性肌腱松解术，术后需进行3-6个月康复训练恢复关节功能。
日常避免单侧手臂负重，工作时保持正确姿势，可进行握力器训练增强前臂肌群力量，症状持续加重应及时复查。
先天性髋关节发育不良可通过物理治疗、支具固定、药物治疗、手术治疗等方式干预。该疾病主要由遗传因素、胎位异常、韧带松弛、产后护理不当等原因引起。
1、物理治疗适用于6个月以内婴儿，通过被动操、蛙式抱姿等促进髋关节复位。家长需每日重复进行3-4次训练，持续3个月以上。
2、支具固定Pavlik吊带是最常用支具，需全天佩戴23小时以上。家长需每周调整松紧度并观察皮肤状况，通常使用3-6个月。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等镇痛药物。该治疗可能与关节囊炎症、软骨损伤等因素有关，通常表现为哭闹拒碰、活动受限等症状。
4、手术治疗18个月以上患儿需行骨盆截骨术或股骨短缩术。该治疗可能与髋臼发育缺陷、关节脱位等因素有关，通常表现为跛行、双下肢不等长等症状。
建议定期复查髋关节超声，哺乳期母亲注意补充维生素D和钙质，避免过早使用学步车等加重髋关节负荷的行为。
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