胸骨正中间按压疼痛可能与胸骨炎、胃食管反流病、肋软骨炎、心绞痛、胸骨骨折等因素有关，可通过药物、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、胸骨炎：胸骨炎通常由感染或外伤引起，表现为胸骨区域疼痛、肿胀。治疗上可使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日3次缓解疼痛，局部热敷也有助于减轻症状。
2、胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可能导致胸骨后疼痛，常伴有烧心、反酸。可服用质子泵抑制剂如奥美拉唑胶囊20mg，每日1次减少胃酸分泌，同时避免高脂、辛辣食物。
3、肋软骨炎：肋软骨炎多因过度劳累或姿势不良导致，表现为胸骨旁疼痛，按压时加重。建议适当休息，避免剧烈运动，必要时可服用对乙酰氨基酚片500mg，每日3次止痛。
4、心绞痛：心绞痛由冠状动脉供血不足引起，疼痛可放射至胸骨后，伴有胸闷、气短。需立即就医，医生可能开具硝酸甘油片0.5mg，舌下含服缓解症状，并建议进行心脏检查。
5、胸骨骨折：胸骨骨折多因外力撞击导致，表现为剧烈疼痛、活动受限。需就医进行X光检查，治疗包括胸带固定、止痛药物如吗啡注射液10mg，肌肉注射及康复训练。
胸骨正中间按压疼痛的患者应注意饮食清淡，避免过饱，减少咖啡、酒精摄入。适当进行有氧运动如散步、游泳，有助于改善心肺功能。保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间弯腰或负重。若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病。
