健康知道
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排卵日通常发生在月经周期中间，月经结束后7-14天可能出现排卵，具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、周期计算：以28天标准周期为例，排卵日多在第14天左右，月经结束后约7-10天进入排卵期。
2、激素变化：卵泡刺激素和黄体生成素水平上升会触发排卵，通常发生在月经干净后1周左右。
3、体征观察：宫颈黏液变透明拉丝状、基础体温升高0.3-0.5℃、下腹轻微胀痛可能是排卵信号。
4、个体差异：短于21天或长于35天的月经周期，排卵日会相应提前或延后，需结合排卵试纸或B超监测确认。
建议记录至少3个月经周期，结合基础体温曲线和排卵试纸提高判断准确性，备孕者可在此阶段增加同房频率。
内裤发黄可能由阴道炎、尿道炎、宫颈炎、外阴白斑等妇科炎症引起，也可能与汗液残留或尿液污染等非病理性因素有关。
1. 汗液残留夏季出汗增多或穿着不透气内裤时，汗液中的蛋白质氧化会导致布料发黄。建议选择棉质透气内裤并及时更换，无须特殊治疗。
2. 尿液污染排尿后擦拭不彻底或尿失禁患者可能出现尿液残留。保持会阴清洁干燥，必要时使用成人护理垫即可改善。
3. 阴道炎可能与细菌性阴道病、念珠菌感染等因素有关，通常表现为分泌物增多伴异味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、保妇康栓等药物。
4. 泌尿感染尿道炎或膀胱炎可能导致尿液成分改变，通常伴有尿频尿痛。需在医生指导下服用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物。
日常应选择浅色纯棉内裤，每日更换并用沸水烫洗，避免使用碱性过强的洗涤剂，发现异常分泌物建议及时妇科就诊。
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