健康知道
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胃胀气可能由进食过快、产气食物摄入过多、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、抑酸药等方式缓解。
1、进食过快吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边进食边说话。无须特殊用药，可通过饭后散步帮助排气。
2、产气食物摄入豆类、薯类等食物易发酵产气，需减少摄入量并搭配易消化食物。腹胀明显时可短期使用二甲硅油片。
3、功能性消化不良可能与胃肠蠕动异常、内脏高敏感有关，表现为餐后饱胀、早饱。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸、隐痛。需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁、雷贝拉唑、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
日常避免暴饮暴食，餐后适度活动，持续胀气超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
