健康知道
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声带小结是喉部常见良性病变，属于慢性喉炎特殊类型，主要表现为声音嘶哑、发音疲劳、咽喉异物感，治疗方式包括声带休息、发声训练、药物治疗、手术治疗。
1、声带休息：减少说话频率和音量，避免过度用嗓，急性期建议禁声2周，有助于小结水肿消退。
2、发声训练：通过腹式呼吸训练、共鸣发声等矫正错误发声习惯，降低声带摩擦，需在专业言语治疗师指导下进行。
3、药物治疗：可遵医嘱使用布地奈德雾化吸入减轻水肿，口服金嗓散结丸促进消散，合并反流时配合奥美拉唑抑制胃酸。
4、手术治疗：保守治疗3个月无效或结节较大者，需行支撑喉镜下声带小结切除术，术后仍需配合嗓音康复。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，用嗓前后多喝温水，教师、歌手等职业人群建议定期做嗓音保健检查。
突然耳鸣可通过休息调整、声音掩蔽、药物治疗、病因治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪声暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、休息调整短期耳鸣常与疲劳、压力有关，保持充足睡眠，避免咖啡因和酒精刺激，多数可自行缓解。
2、声音掩蔽使用白噪音机或轻柔音乐掩盖耳鸣声，减轻主观不适感，适合夜间症状明显者。
3、药物治疗突发性耳鸣可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺、糖皮质激素泼尼松等药物。
4、病因治疗中耳炎需用氧氟沙星滴耳液抗感染，梅尼埃病需限盐利尿。若伴听力骤降或眩晕须立即耳鼻喉科就诊。
避免长期佩戴耳机，控制环境噪音，突发持续耳鸣超过24小时或伴随其他症状时应及时就医检查。
