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怎样段练腰椎间盘突出

提问时间：2024-03-23 18:24 | 1人回答 | 62次阅读

腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

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怎样段练腰椎间盘突出

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2024-03-23 18:35

如果腰椎间盘突出比较严重，且患者出现了不适症状，这种情况下需要使用药物，甚至手术的方式治疗。腰椎间盘突出的锻炼方法主要有：慢跑、游泳、引体向上以及后伸等，患者可以根据自己的实际情况，选适合自己的运动。轻微的腰椎间盘突出患者适当运动，注意多休息，一段时间后可以缓解。

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如果颈椎压迫下肢的神经，下肢会出现麻木、疼痛、无力、行走或站立困难、下肢肌肉痉挛等症状。颈椎压迫神经的症状取决于受压神经的功能及分布区域，临床上一般神经受压共同症状为麻木、疼痛、无力，以及受压神经支配的肌肉会出现痉挛、萎缩等。如果颈椎压迫支配上肢的神经，会出现上肢抬举困难、疼痛、麻木以及从肩部向肘部或向手部放射性的疼痛。

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