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腿膝盖后面疼可能与腘窝囊肿、半月板损伤、韧带拉伤、深静脉血栓等因素有关，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、腘窝囊肿腘窝囊肿通常由膝关节滑液积聚导致，表现为膝盖后方肿胀疼痛。轻度囊肿可通过热敷和休息缓解，严重时需穿刺抽液或手术切除。
2、半月板损伤半月板损伤多与运动扭伤有关，伴随关节弹响和活动受限。急性期需制动冰敷，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
3、韧带拉伤过度运动可能导致腘绳肌或交叉韧带拉伤，疼痛在屈膝时加重。建议佩戴护膝支具保护，配合微波理疗促进修复。
4、深静脉血栓血栓形成会引起小腿胀痛并向腘窝放射，可能伴随皮肤发热。需立即就医进行抗凝治疗，常用药物包括利伐沙班片、达比加群酯胶囊、低分子肝素钙注射液。
避免长时间保持蹲跪姿势，运动前充分热身，若疼痛持续超过三天或出现下肢水肿需及时就诊骨科或血管外科。
膝盖不能弯曲疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式治疗。
1、半月板损伤半月板损伤可能与剧烈运动、外伤等因素有关，通常表现为关节弹响、局部肿胀等症状。急性期需制动休息，慢性期可进行关节镜修复手术，药物可选择塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液。
2、骨关节炎骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。建议控制体重减少关节负荷，药物可使用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖片。
3、韧带拉伤韧带拉伤多因运动姿势不当导致，通常伴随局部压痛、淤血等症状。急性期应冰敷加压包扎，恢复期进行康复训练，必要时使用支具固定保护关节。
4、类风湿关节炎类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，通常表现为对称性关节肿痛、畸形等症状。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合生物制剂治疗控制病情进展。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，疼痛发作时可热敷缓解症状，若保守治疗无效或出现关节畸形需及时就诊。
