健康知道
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类风湿性关节炎的疼痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医理疗等方式缓解。疼痛通常由关节滑膜炎症、免疫系统异常、软骨损伤、骨质侵蚀等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可减轻关节肿胀和疼痛，热敷适合慢性疼痛，冷敷适合急性发作期。水疗和超声波治疗也有助于改善关节活动度。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症，抗风湿药如甲氨蝶呤可延缓病情进展，生物制剂如阿达木单抗可靶向抑制炎症因子。
3、生活方式调整保持适度运动如游泳可增强关节稳定性，控制体重减轻关节负担，均衡饮食补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。
4、中医理疗针灸可调节气血运行缓解疼痛，艾灸能温经散寒改善局部循环，推拿手法可松解肌肉痉挛减轻关节压力。
建议定期监测病情变化，避免关节受凉和过度劳累，疼痛持续加重时应及时就医调整治疗方案。
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