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经期期间可以吃山竹吗

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经期期间可以吃山竹吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
经期期间可以吃山竹。山竹能补充人体所需求的维生素以及水分,对月经周期没有影响,也不会让经期月经量增多,适量的吃山竹,不会影响到经期变化。在月经期间会使免疫功能下降,经常吃生冷的东西,会影响到经血流通的情况,也会诱发痛经,当天气变冷的时候,吃山竹之前,最好先用温水浸泡,可以让山竹的温度上升,可以预防痛经发作。平时也要做好阴部的护理,可以预防细菌残留引起炎症发作。

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哺乳期月经推迟一个月多数情况属于正常现象。哺乳期月经不规律可能与泌乳素水平升高、卵巢功能未完全恢复、个体差异、营养状况等因素有关。

1、泌乳素影响

哺乳时体内泌乳素水平较高,会抑制排卵和月经来潮,属于生理性闭经,无须特殊处理。

2、卵巢恢复延迟

产后卵巢功能需要时间恢复,部分产妇哺乳期可能出现数月无月经,建议观察3-6个月。

3、个体差异

不同女性月经恢复时间差异较大,与哺乳频率、体质等因素相关,通常断奶后1-2个月内月经会逐渐规律。

4、营养因素

哺乳期热量消耗大,若营养摄入不足可能导致月经推迟,需保证优质蛋白、铁元素等营养均衡摄入。

若排除怀孕后持续闭经超过6个月,或伴有异常出血、头痛等症状,建议及时就诊妇科检查激素水平。

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