白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
抗抑郁药物戒断可能产生戒断反应，例如头晕、恶心、失眠等，为了减轻这些症状，可以根据医生建议缓慢停药，同时搭配适当的辅助用药以及生活方式调整。戒断过程中不可自行用药，需遵循专业医疗建议。
1抗抑郁药戒断反应的原因
抗抑郁药物，尤其是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI类药物，可能导致身体对药物产生适应性依赖。突然停药可能干扰神经递质的平衡，引起一系列戒断反应，如焦虑、头晕、乏力。为避免这些症状，通常建议按照医生的指导逐步减少药物剂量，使身体有时间适应。
2处理抗抑郁药戒断症状的常见用药
抗抑郁药物戒断过程中，为缓解常见症状，医生可能建议使用以下药物：
苯二氮卓类药物如劳拉西泮：缓解严重焦虑或失眠，但需短期使用，避免成瘾。
抗组胺药物如苯海拉明：用于缓解轻度的失眠症状。
止吐药如多潘立酮：帮助控制恶心或呕吐感。
患者需严格按照医生处方服用这些辅助药物，避免自行决定剂量或停药。
3饮食和运动的辅助作用
健康的饮食和适度运动对缓解戒断反应具有一定辅助效果：
饮食建议：补充富含B族维生素和Omega-3脂肪酸的食物，例如全谷物、坚果、深海鱼，有助于维护神经系统健康。
运动选择：每周至少进行3次轻到中等强度的有氧运动，如散步或游泳，释放内啡肽，缓解情绪波动。
4心理调节的重要性
抗抑郁药物戒断不仅关乎身体适应，也涉及心理状态的调整。患者可以尝试正念冥想或心理咨询，学习应对压力和情绪管理的技巧。这能帮助他们更好地适应药物戒断期的变化。
为了安全有效地戒断抗抑郁药物，请遵循医生的指导随访，同时结合生活方式调整缓解相关症状。如果戒断期间症状严重，请立即咨询专业医生以调整治疗方案。
